Parsa-katkarapupiirakka
En lækker tærte lavet med frisk grøn asparges og store rejer. Perfekt til familiebegivenheder eller venneaftener. Forberedelsestid: 1,5 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær det kolde smør i små tern. Tilsæt hvedemelet og smuldre ingredienserne sammen til en ensartet masse.
- Bland kold mælk, salt og let pisket æg i. Rør dejen sammen og læg den i køleskabet i et par timer for at hvile.
- Skræl aspargesstænglerne og lad rejerne tø op i en si. Skær forårsløgene i tynde skiver.
- Forvarm ovnen til 225 grader. Tryk dejen jævnt ud i bunden og op ad kanterne af en tærteform. Dæk dejen med bagepapir og hæld keramiske bagebønner eller ris over, så dejen ikke hæver.
- Forbag bunden i ovnen i 12 minutter. Lad den køle af i 10-15 minutter og fjern bagepapiret og bønnerne.
- Knæk æggene i en skål og pisk let. Tilsæt fløden, krydderierne og ost. Rør godt.
- Fordel cirka en tredjedel af æggeblandingen over den forbagte dej. Tilsæt de hakkede forårsløg, læg aspargesene som ønsket og fyld hullerne med rejerne. Læg resten af æggeblandingen ovenpå fyldet.
- Bag tærten i ovnen ved 225 grader i cirka 15 minutter, eller indtil toppen er smukt gylden.
- Lad tærten hvile i cirka 15 minutter, inden den skæres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |