Parsaranskalaiset
Disse lækre parsaranskalaiset er den perfekte tilbehør eller en lettere hovedret. De er smukke, sprøde og fyldt med smag! Annosmængde: 4 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Vask og skræl aspargesene om nødvendigt. Skær dem i ca. 10 cm lange stykker.
- Læg aspargesene på en bageplade og hæld olivenolien over. Drys salt, sort peber, hvidløgspulver og paprika over aspargesene.
- Bland aspargesene grundigt, så krydderierne og olien fordeles jævnt.
- Bag parsaranskalaiset i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil de er sprøde og let gyldne.
- Hvis ønskes, kan du drysse revet parmesanost over aspargesene inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 8 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |