Parsapestopasta
En lækker og frisk pasta lavet med spanske asparges, fyldt med smag og farve. Perfekt til en middag for fire! Annosmængde: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl aspargeserne grundigt og skær spidserne fra. Knæk de træede ender af stænglerne og skær dem i et par centimeters stykker.
- Læg de skrællede hvidløgsfed i en foodprocessor og hak dem. Tilsæt pinjekernerne og blend kort.
- Tilsæt den revne parmesan og blend indtil pestoen er glat. Tilsæt aspargesstykkerne og hak alt sammen.
- Når pestoen er glat, tilsæt olivenolien og krydr med salt, sukker og sort peber.
- Kog 3 liter vand med 3 spiseskefulde salt i en stor gryde. Når vandet koger, tilsæt pastaen og kog den i henhold til pakkeanvisningerne.
- Tilsæt aspargeshovederne til pastaen to minutter før den er færdig. Tag lidt af pastavandet fra, inden du dræner pastaen.
- Hæld den drænede pasta tilbage i gryden, tilsæt pestoen og lidt af pastavandet, og rør rundt, indtil pastaen er dækket af den varme sauce.
- Server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 650 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 75 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 5 g |