Passion for Food - Kanafilet Saran tyyliin
En lækker ret der kombinerer smagfulde kyllingefileter med friske tilbehør. Perfekt til hverdagsmiddage eller særlige anledninger. Valgetstid: 30 minutter Annosmængde: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolien i en pande over medium varme.
- Krydr kyllingefileterne med salt, sort peber og paprika.
- Steg kyllingefileterne på panden i cirka 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Tilsæt hvidløg og citronsaft til panden, og steg i yderligere 2-3 minutter.
- Hæld fløden i panden og rør parmesanosten i. Lad saucen simre ved lav varme, indtil den tykner lidt.
- Drys hakket persille over retten inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 24 g |
| Kostfibre | 0 g |