Pasta med Pesto og Grøntsager - En lækker og sund ret til frokost eller middag
Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i en stor gryde med saltet vand i henhold til pakkeinstruktionerne, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
- Varm lidt olivenolie i en stor pande over medium varme. Tilsæt zucchini og cherrytomater, og steg i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt spinaten til panden, og lad den falde sammen i ca. 2 minutter.
- Tilsæt den kogte pasta til panden sammen med den grønne pesto. Rør godt rundt, så pastaen bliver dækket af pestoen og grøntsagerne.
- Smag til med salt og peber.
- Server straks med revet parmesan på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |