Pasta med Pesto og Grøntsager - En lækker og sund ret til frokost eller middag

Forberedelsestid: 20 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i en stor gryde med saltet vand i henhold til pakkeinstruktionerne, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
  2. Varm lidt olivenolie i en stor pande over medium varme. Tilsæt zucchini og cherrytomater, og steg i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  3. Tilsæt spinaten til panden, og lad den falde sammen i ca. 2 minutter.
  4. Tilsæt den kogte pasta til panden sammen med den grønne pesto. Rør godt rundt, så pastaen bliver dækket af pestoen og grøntsagerne.
  5. Smag til med salt og peber.
  6. Server straks med revet parmesan på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater55 g
Fedt18 g
Kostfibre5 g

Se også