Bløde kødboller i tomatsauce
En lækker ret med bløde kødboller i en smagfuld tomatsauce. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog risen efter anvisningen og lad den køle af.
- Hak løg og hvidløg fint.
- Bland hakket oksekød, den kogte ris, æg, løg, hvidløg, salt, sort peber, oregano og basilikum i en skål.
- Form små kødboller af dejen.
- Varm olivenolien op på en pande og brun kødbollerne på alle sider.
- Tilsæt de hakkede tomater og vandet til panden med kødbollerne.
- Lad saucen simre ved svag varme i ca. 30 minutter, indtil kødbollerne er gennemstegte og møre.
- Server kødbollerne i tomatsauce med pasta eller kartofler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |