Petite Tender Sous Vide
En lækker opskrift, der fremhæver de bedste egenskaber ved oksekød petite tender. Tilberedt med sous vide-metoden for en mør og saftig konsistens. Forberedelsestid: 4-6 timer (plus hviletid)
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Krydr petite tender med salt og sort peber.
- Læg kødet i en vakuumpose og placer det i vandbad ved 55 grader.
- Tilbered kødet i 4 timer (anbefales 6 timer for bedre resultat).
- Køl kødet ned efter tilberedning og læg det i køleskabet for at hvile.
- Tag kødet ud af vakuumposen og tør det grundigt.
- Opvarm smør og olivenolie på en pande. Brun kødet hurtigt i den varme pande.
- Læg kødet i folie og lad det hvile i et stykke tid.
- Skær kødet i fire dele og rull dem i pistacienødderne. Server for eksempel med flødestuvet blomkål, stegte nye kartofler, ovnristede mørke druer og kantarelsauce.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 1 g |