Pienet kampasimpler med linsebund og mascarpone-citron sauce
Denne lækre og nærende ret kombinerer bløde linser, sprød bacon og saftige kampasimpler. Perfekt til både hverdag og fest. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl og dræn linserne. Skræl løget og stik nellikerne i det.
- Kog vandet i en gryde, tilsæt løg, laurbærblade og linser. Kog ved svag varme i ca. 30 minutter.
- Dræn linserne og smid løget og laurbærbladene væk.
- Skær baconet i tern og steg dem sprøde på en pande. Læg dem på et køkkenrulle for at dræne fedtet.
- Sauter hakket skalotteløg i baconfedtet i ca. 2 minutter. Tilsæt linserne, bacon og løg i gryden. Tilsæt salt og timian.
- Forbered saucen ved at blande mascarpone, fløde, citronsaft, hakket forårsløg og en smule salt.
- Lad kampasimplerne tø i koldt vand i ca. 30 minutter og tør dem af med køkkenrulle.
- Steg kampasimplerne på en varm pande med en blanding af smør og olivenolie i 3-4 minutter. Krydr med salt og sort peber.
- Anret linserne på tallerkener, top med kampasimpler og hæld mascarpone-citron saucen over.
- Nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 10 g |