Laksespinatpasta

En lækker og nem laksespinatpasta, der bringer smagene fra Sydtyskland. Perfekt til en hurtig middag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Varm olivenolien op i en pande over medium varme. Tilsæt hakket hvidløg og sauter i et kort øjeblik.
  3. Tilsæt laksen til panden, og steg i cirka 4-5 minutter, indtil den er gennemstegt. Smuldr laksen i små stykker.
  4. Tilsæt spinaten til panden og rør, indtil den falder lidt sammen.
  5. Hæld fløden i panden og rør godt. Tilsæt evt. lidt af pastavandet, hvis saucen er for tyk.
  6. Bland den kogte pasta i saucen og krydr med salt og peber.
  7. Server portionerne med revet parmesan ovenpå.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein25 g
Kulhydrater50 g
Fedt18 g
Kostfibre2 g

Se også