Grillat tang

#### Beskrivelse: En lækker og sund ret med grillet tang, der er perfekt som tilbehør eller som en del af hovedretten. #### Forberedelsestid: 10 minutter #### Serveringsstørrelse: 2 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skyl tangen i koldt vand og tør forsigtigt.
  2. Forvarm en grillpande over medium varme.
  3. Pensl tangen med olivenolie på begge sider.
  4. Krydr tangen med salt og sort peber.
  5. Grill tangen i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil den har fine grillstriber.
  6. Pres frisk citronsaft over tangen og pynt med dild før servering.
  7. Server straks som tilbehør eller en del af hovedretten.

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 80
  2. Protein: 2 g
  3. Fedt: 7 g
  4. Kulhydrater: 4 g
  5. Fiber: 1 g

Se også