Dippaus- og Punnerrusdrik
Denne forfriskende drik er den perfekte energikilde før træning eller til dippestunder. Den kombinerer lækre ingredienser og giver den nødvendige energi. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld mandelmælk i en blender.
- Tilsæt banan, peanutbutter, honning, havregryn og kanel.
- Tilsæt isterningerne i blenderen.
- Blend indtil alle ingredienser er godt blandet og drikken er glat.
- Hæld drikken i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 3 g |