Porc filet med kantarelsauce og ovnbagte grøntsager

En lækker ret, der kombinerer mørt porc filet, velsmagende kantarelsauce og farverige ovnbagte grøntsager. Perfekt til specielle anledninger eller en weekendforkælelse.

  • Tid 1 time
  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Tø porcele fillet op i køleskabet natten over.
  2. Brun filéen på en pande med smør, krydr med knust hvidløg, havsalt og sort peber.
  3. Steg filéen i ovnen ved 125 grader i ca. 10 minutter, indtil indre temperaturen er 60 grader.
  4. Læg kantareller i blød i koldt vand. Sauter hakket forårsløg i smør, tilsæt drænet svampe og et nip salt.
  5. Hæld stegeskyen fra filéen og lidt af svampenes blancheringsvand på panden. Bring i kog og tilsæt fløde. Lad simre i et øjeblik.
  6. Skræl og skær rødbederne, halver gulerødderne og skær sellerien i stykker.
  7. Pensl en bageform med rapsolie og læg grøntsagerne i sektioner. Krydr med salt og andre krydderier.
  8. Bag grøntsagerne i ovnen i ca. 30-40 minutter, indtil de er møre.
  9. Server porcele fillet med kantarelsauce og ovnbagte grøntsager.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater30 g
Fedt25 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter