Broileripasta i flødesauce
Denne lækre broilerpasta er hurtig og nem at lave, og den er perfekt som hverdagsmad til hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand.
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og svits i et par minutter.
- Tilsæt den ternede kyllingebrystfilet og steg, indtil den er gennemstegt og gyldenbrun.
- Hæld madfløden over kyllingeblandingen og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter.
- Bland den kogte pasta i saucen. Riv parmesanosten over pastaen og rør rundt.
- Krydr med salt og peber efter smag.
- Server portionerne med frisk basilikum på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |