Raaka Mars-isvafler
Lækre og sunde raaka Mars-isvafler, der kombinerer blød nougat, sød toffee og chokoladeovertræk. Vegansk alternativ til søde sager!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered nougaten: Blend de blødte cashewnødder, kokosnødder sukker og kokosolie sammen til en glat masse.
- Forbered toffeen: Blend de blødte dadler og havsalt sammen, indtil blandingen er ensartet.
- Beklæd en lille form med bagepapir. Hæld nougatblandingen i formen og jævn overfladen.
- Tilsæt toffeen ovenpå nougaten og jævn det ud.
- Fryse formen i cirka 6-8 timer, indtil blandingen er helt stivnet.
- Forbered chokoladeovertrækket: Smelt rå kakao og kokosolie sammen, tilsæt kokosnødder sukker og rør godt.
- Tag den stivnede blanding ud af fryseren og skær i ønsket størrelse vafler.
- Dyp vaflerne i chokoladeovertrækket og læg dem tilbage i fryseren for at stivne.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 2 g |