Raikas frugtsalat med kokosflødeskum

Beskrivelse: En lækker og forfriskende frugtsalat, perfekt til varme dage. Serveres med en cremet kokosflødeskum. Forberedelsestid: 30 minutter Serveringsstørrelse: 4 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Udhul vandmelonen med en kugleskærer og gem skallen som serveringsskål.
  2. Skær abrikoserne i otte stykker.
  3. Skræl kiwierne og skær dem i mindre stykker.
  4. Pluk druerne fra stænglerne og fjern bægerbladene fra physalis.
  5. Skær jordbærerne i 2-4 stykker.
  6. Fyld vandmelon-skålen med frugterne og sæt den i køleskabet i et par timer for at køle ned.
  7. Drys hakket marokkansk mynte over salaten lige før servering.
  8. Pisk kokosfløden og flødeskum til skum. Tilsæt lime-skal og rørsukker til skummet.
  9. Server frugtsalaten med kokosflødeskum ovenpå.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 180 kcal
  2. Protein: 2 g
  3. Fedt: 10 g
  4. Kulhydrater: 21 g
  5. Fiber: 3 g

Se også