Raikas frugtsalat med kokosflødeskum
Beskrivelse: En lækker og forfriskende frugtsalat, perfekt til varme dage. Serveres med en cremet kokosflødeskum. Forberedelsestid: 30 minutter Serveringsstørrelse: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Udhul vandmelonen med en kugleskærer og gem skallen som serveringsskål.
- Skær abrikoserne i otte stykker.
- Skræl kiwierne og skær dem i mindre stykker.
- Pluk druerne fra stænglerne og fjern bægerbladene fra physalis.
- Skær jordbærerne i 2-4 stykker.
- Fyld vandmelon-skålen med frugterne og sæt den i køleskabet i et par timer for at køle ned.
- Drys hakket marokkansk mynte over salaten lige før servering.
- Pisk kokosfløden og flødeskum til skum. Tilsæt lime-skal og rørsukker til skummet.
- Server frugtsalaten med kokosflødeskum ovenpå.
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 2 g
- Fedt: 10 g
- Kulhydrater: 21 g
- Fiber: 3 g