Raikas bær-yoghurtis

Beskrivelse: En lækker og forfriskende bær-yoghurtis, perfekt til varme dage. Forberedelsestid: 10 minutter + 40 minutter i ismaskine + frysetid

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Blend bær, sukker og citronsaft til en jævn masse.
  2. Tilsæt fløden og yoghurten til bærsmoothien og rør godt rundt.
  3. Hæld blandingen i en ismaskine og lad den køre i ca. 40 minutter.
  4. Sæt isen i fryseren i en time før servering.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 180 Fedt: 5 g Kulhydrater: 30 g Protein: 4 g

Se også