Rapeat Häränsisäfilepihvit med Timjami-Mummonkurkkuer
Saftige og sprøde bøffer af oksemørbrad, serveret med friske timjan-mummonkurkkuer. Denne lækre ret er perfekt til en middag! Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Timjami-Mummonkurkkuer
Fremgangsmåde
- Skær oksemørbraden i ca. 0,5 cm tykke skiver og lad dem stå ved stuetemperatur i cirka 30 minutter.
- Forbered timjan-mummonkurkkuerne: Skræl agurken og skær den i tynde skiver. Læg skiverne i en skål og tilsæt æblecidereddike, vand, sukker, salt og frisk timian. Rør rundt og sæt i køleskabet for at marinere.
- Slå æggene ud i en skål og pisk dem. Bland rasp, hvedemel, salt, hvid peber og italiensk krydderiblanding.
- Varm en pande op og tilsæt smør. Paner oksemørbradskiverne ved først at dyppe dem i æg og derefter i raspblandingen.
- Steg bøfferne i smør i cirka 1/2 minut på hver side, indtil de er sprøde og gyldne. Læg bøfferne på et køkkenpapir for at fjerne overskydende fedt.
- Server de sprøde oksemørbradbøffer med timjan-mummonkurkkuerne.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 520 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 2 g |