Rapsede Havreflager
opskrift

Lækre og sprøde havreflager, der let kan tilberedes. Du kan variere smagen ved at bruge forskellige flager.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4-6 portioner
Ingredienser:
- 2 dl havregryn (eller rugflager)
- 1 dl hvedemel
- 0,5 dl sukker
- 0,5 dl smør (smeltet)
- 1 dl mælk
- 1 teskefuld vaniljesukker
- 1 teskefuld bagepulver
- Et nip salt
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Bland havregryn, hvedemel, sukker, vaniljesukker, bagepulver og salt i en skål.
3. Tilsæt det smeltede smør og mælken. Rør godt, indtil dejen er ensartet.
4. Fordel dejen på en bageplade dækket med bagepapir i tynde flager.
5. Bag i ovnen i cirka 15-20 minutter, eller indtil flagerne er gyldne og sprøde.
6. Lad dem køle af, inden de serveres.
Næringsindhold (per portion, cirka 50 g):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.45 (278 anmeldelser) ★★★★★ del