Raskausugenstykke
Dette lækre opskrift er perfekt som en snack under graviditeten, og det er nemt at lave på travle dage. Annosstørrelse: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananen i en skål med en gaffel.
- Tilsæt havregryn, yoghurt, honning og kanel til bananen. Rør godt rundt.
- Fordel blandingen i to portionsskåle.
- Hak nødderne groft og drys dem over skålene.
- Pynt med friske bær og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |