Rekkamiehen reilu og fed
Denne lækre ret kombinerer kogte kartofler, ryynimakkara og æg, og den tilbyder et mættende og velsmagende måltid. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og tern de kogte kartofler.
- Hak løgene og steg dem på panden i smør, indtil de er gyldne.
- Tilsæt skiverne af ryynimakkara til panden og steg, indtil de får farve.
- Tilsæt de ternerede kartofler til panden og bland ingredienserne godt sammen.
- Knæk et par æg over retten og dæk panden. Lad æggene sætte sig ved lav varme, indtil de er tilberedte.
- Server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 35 g |