Rieskaruller med porrefyld

Disse lækre rieskaruller er fyldt med smag og nemme at lave. Den perfekte løsning til en travl hverdag eller som en velsmagende middag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 300 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Tø porrefyldet op fra pakken.
  2. Skær fyldet i tre dele på langs og derefter på tværs i cirka to centimeters brede stykker.
  3. Riv guleroden og æblet groft.
  4. Bland i en skål porrefyld, gulerodsrasp, æble, hakket persille, timian, peber, presset hvidløg, balsamicoeddike og hvidløgspulver.
  5. Varm en pande med lidt rapsolie og steg fyldet i et par minutter, indtil det er varmt.
  6. Tag rieskerne frem og læg fyldet i midten af hver rieske.
  7. Rul rieskerne stramt og server straks.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi300 kcal
Protein25 g
Kulhydrater35 g
Fedt10 g
Kostfibre5 g

Se også