Rapsakka Riesling-kala
Denne lækre fiskerette kombinerer friske smage og forårsingredienser, perfekt til at nyde med Riesling-vin. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skyl og skær aspargesen i passende længder.
- Læg fisken i et ovnfast fad og krydr med salt, peber, citronsaft og hvidløg.
- Tilsæt aspargesen omkring fisken og dryp olivenolie over.
- Riv citronskallen og drys den over retten.
- Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil fisken er gennemstegt og aspargesen er sprød.
- Pynt portionerne med frisk persille og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |