Riista- og svampegryde med smag fra skoven
En lækker ret, der kombinerer vildtkød og skovens skatte. Perfekt til efterårets sammenkomster eller festlige anledninger. Forberedelsestid: 1,5 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt hakket løg og knust hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt vildtkødet og brun det på alle sider.
- Hæld rødvinen i gryden og lad det simre i ca. 5 minutter, så alkoholen fordamper.
- Tilsæt bouillonen, rosmarin og timian. Krydr med salt og peber. Lad det simre ved lav varme i ca. 1 time.
- Tilsæt skovsvampene og kog i yderligere 10 minutter.
- Kog kartofler og gulerødder separat i saltet vand, indtil de er møre.
- Server vildtgryden med kartofler og gulerødder.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 45 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |