Ristede søde kartoffelfries i airfryer

En lækker og sund snack, der er perfekt til både hverdag og fest. Forberedelsestid: 10 minutter

  • Tid 20 minutter
  • Portioner 2-3

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl de søde kartofler og skær dem i tynde stænger.
  2. Læg kartoffelstænger i en skål og tilsæt olivenolie, salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver. Rør godt rundt, så krydderierne fordeles jævnt.
  3. Forvarm airfryeren til 200 grader.
  4. Placer kartoffelstænger i airfryer-kurven i et enkelt lag.
  5. Steg de søde kartoffelfries i ca. 15-20 minutter, og ryst kurven halvvejs igennem tilberedningen for at sikre jævn bruning.
  6. Tjek om de er møre, og steg dem evt. i et par minutter mere, indtil de er sprøde.
  7. Server straks og nyd!

Næringsinformation pr. portion (ca.)

  1. Kalorier: 150 Fedt: 7g Kulhydrater: 25g Protein: 2g Fiber: 4g

Se også