Synttäriyllätys: Lavatanssijuhla
En lækker ret, der skaber stemning til din svigermors fødselsdagsfest, hvor venner og familie samles for at fejre. Forberedelsestid: ca. 1 time. Serverer: 8 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær kartofler og gulerødder i tern.
- Kog kartofler og gulerødder i saltet vand i ca. 15-20 minutter, indtil de er møre.
- Tilsæt ærterne til kogevandet de sidste 5 minutter.
- Forbered kyllingen: skær den i strimler og steg dem i olie på panden, indtil de er gennemstegte. Krydr med salt, sort peber, paprika og krydderurter.
- Dræn de kogte grøntsager og tilsæt dem til panden med kyllingen. Rør godt rundt.
- Hæld fløden over blandingen og rør rundt. Lad det simre et øjeblik, indtil blandingen er varm.
- Overfør blandingen til et ovnfast fad, drys revet ost over og bag ved 200 grader i ca. 15 minutter, indtil osten er gyldenbrun.
- Pynt med friske krydderurter og server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |