Restituerende grøntsagssuppe

En lækker grøntsagssuppe, der hjælper med at reducere madspild ved at udnytte grøntsager fra køleskabet. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og skær kartofler, gulerødder, løg og peberfrugt i små tern.
  2. Opvarm olivenolien i en gryde over medium varme og tilsæt løg. Sauter løget i ca. 3 minutter.
  3. Tilsæt kartofler, gulerødder, peberfrugt og selleristænger. Steg i ca. 5 minutter.
  4. Tilsæt grøntsagsbouillon eller vand, salt, sort peber og krydderurter. Bring det i kog.
  5. Skru ned for varmen og lad suppen simre ved lav varme i ca. 20 minutter, indtil alle grøntsagerne er møre.
  6. Valgfrit: Du kan purere suppen til en jævn konsistens eller nyde den med stykker.
  7. Server varm med brød ved siden af.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein4 g
Kulhydrater30 g
Fedt4 g
Kostfibre5 g

Se også