Restituerende grøntsagssuppe
En lækker grøntsagssuppe, der hjælper med at reducere madspild ved at udnytte grøntsager fra køleskabet. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær kartofler, gulerødder, løg og peberfrugt i små tern.
- Opvarm olivenolien i en gryde over medium varme og tilsæt løg. Sauter løget i ca. 3 minutter.
- Tilsæt kartofler, gulerødder, peberfrugt og selleristænger. Steg i ca. 5 minutter.
- Tilsæt grøntsagsbouillon eller vand, salt, sort peber og krydderurter. Bring det i kog.
- Skru ned for varmen og lad suppen simre ved lav varme i ca. 20 minutter, indtil alle grøntsagerne er møre.
- Valgfrit: Du kan purere suppen til en jævn konsistens eller nyde den med stykker.
- Server varm med brød ved siden af.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 4 g |
| Kostfibre | 5 g |