Ohrasämpylät
*En lækker og sund bolle lavet med bygmel. Perfekt til morgenmad eller som tilbehør. Forberedelsestid: 1 time. Servering: 4 portioner.*
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland alle ingredienserne i en skål og ælt dejen, indtil den er glat.
- Lad dejen hvile ved stuetemperatur i cirka 15 minutter.
- Del dejen i fire lige store stykker og form dem til boller.
- Læg bollerne med snitsiden opad på en bageplade beklædt med bagepapir og lad dem hæve i cirka 45 minutter.
- Forvarm ovnen til 225 grader.
- Bag bollerne i ovnen i cirka 15-20 minutter, indtil de er gyldenbrune.
- Lad dem køle af i et par minutter, inden de serveres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 5 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 32 g |
| Fedt | 3 g |