Maa-artisokkakeitto
Maa-artisokkakeitto er en fyldig og lækker forret, der tilbyder varme smagsnuancer til vinterens festligheder. Perfekt til selvstændighedsdagens festbord. Annosstørrelse: 4-6
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hak porren og svits den i bunden af en gryde.
- Skræl og hak maa-artiskokkerne og kartoflerne, og tilsæt dem til gryden. Gem én maa-artisok til chips.
- Tilsæt vand, så grøntsagerne er dækket, og kom bouillonterningen i. Lad det simre i ca. 15 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Skær den gemte maa-artisok i tynde skiver og steg dem i olie, indtil de er sprøde.
- Blend suppen og si den, hvis du ønsker en meget glat konsistens. Tjek salt og tilsæt fløden samt hvid peber.
- Tilsæt en lille smule olivenolie ved servering. Pynt med persille og maa-artisokkes chips før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 3 g |