Sunnuntaiherkku
opskrift

En lækker og sund morgenmad, perfekt til en afslappende søndag. Forberedelsestid: 10 minutter. Serverer: 2.
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk
- 1 banan
- 2 spsk honning
- 1 teskefuld kanel
- 1/2 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1 dl yoghurt (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Kog havregrynene i mælken over lav varme i ca. 5-7 minutter, indtil de er bløde.
2. Imens, mos bananen og tilsæt den til havregrøden.
3. Tilsæt honning og kanel til blandingen og rør godt rundt.
4. Hak nødderne groft og drys dem over grøden.
5. Server grøden med yoghurt, hvis du ønsker det.
6. Nyd din søndagsafslapning med denne lækre morgenmad!
Næringsindhold pr. portion:
- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 10 g

Bedømmelse: 3.25 (2084 anmeldelser) ★★★★★ del