Kesäkurpitsapasta
En let og lækker ret, perfekt til sommerdage, der tilberedes hurtigt. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skær zucchinierne i tynde strimler eller skiver.
- Skræl og hak hvidløgene fint.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og steg i cirka et minut.
- Tilsæt zucchinierne til panden og steg i ca. 5-7 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt cherrytomaterne og steg i et par minutter mere.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne og tilsæt eventuelt lidt pastavand. Krydr med salt og peber.
- Server portionerne med frisk basilikum og revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |