Fyldte Zucchiniblomster med Ost
Nyd lækre zucchiniblomster fyldt med ost, der er sprødstegte. Denne opskrift er hurtig og nem at forberede, perfekt til en sommerforret. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rens zucchiniblomsterne grundigt.
- Bland æggene, hvedemelet, raspen, salt og bagepulver i en skål.
- Tilsæt de rensede blomster til blandingen og rør godt rundt.
- Varm olien op på en pande ved middel varme.
- Hæld en skefuld dej på panden og steg, indtil den er gyldenbrun.
- Vend blomsterne og drys den revne ost over, og fortsæt med at stege, indtil osten er smeltet.
- Tag de stegte blomster af panden og lad dem dryppe af på et køkkenrulle.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 2 g |