Sherryn-kastikassa haudutettu svinekød
En lækker ret, hvor svinekødet simrer i sherry, hvilket giver en fantastisk smag og mørhed. Perfekt til en festmiddag eller weekendmåltid. Forberedelsestid: 3,5 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag kødet ud af køleskabet en time før tilberedning, og fjern hinderne fra svinekæberne, hvis du bruger dem.
- Bland salt, sort peber og hvedemel på en tallerken. Dæk kødet med blandingen og brun det i smør på en pande. Tag kødet af panden.
- Skræl og hak løget. Sauter løget i olivenolie ved lav varme i ca. 10 minutter, indtil det er blødt og sødt.
- Tilsæt kødet til gryden sammen med paprika og spidskommen. Rør rundt i et øjeblik.
- Hæld sherryen i gryden og skrab bunden grundigt. Tilsæt bouillonen og lad det simre med låg i ca. 2,5 - 3 timer.
- Tilsæt mandelflagerne og lad retten trække i yderligere ca. 5 minutter.
- Tag kødet op af gryden og server med ris eller kartoffelmos.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 560 kcal |
|---|---|
| Protein | 45 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 2 g |