Sinihomeost fyldt oksefilet med ovnbagte grøntsager
En lækker ret, der kombinerer saftig oksefilet med smagfuld blåskimmelost, der giver en uforglemmelig smagsoplevelse. Server med ovnbagte grøntsager. Forberedelsestid: 1 time Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- Skræl og skær kartofler, gulerødder og pastinak i tern. Skær rødløget i kvarte.
- Læg alle grøntsagerne i et ovnfast fad, tilsæt olivenolie, salt, peber og urter. Bland godt.
- Bag grøntsagerne i ovnen i ca. 30 minutter, indtil de er møre.
- Fyld oksefileterne med blåskimmelost og krydr med salt og peber.
- Opvarm en pande og brun de fyldte oksefileter på begge sider, indtil de får en flot stegeskorpe.
- Flyt oksefileterne til ovnfast fad med grøntsagerne og fortsæt med at bage i ovnen i yderligere ca. 15 minutter, indtil kødet er gennemstegt.
- Lad fileterne hvile et øjeblik før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 45 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 35 g |
| Kostfibre | 5 g |