Citrons- ingefær- og gurkemejete
opskrift

Denne forfriskende og beroligende te kombinerer citronens, ingefærens og gurkemejens sundhedsmæssige fordele. Perfekt til at starte dagen eller til en beroligende stund.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 kopper

Ingredienser:

- 2 dl vand
- 1 spsk frisk ingefær (revet)
- 1 spsk gurkemejepulver eller frisk gurkemeje (revet)
- Saften fra 1 citron
- Honning eller sødemiddel efter smag
- (Valgfrit) friske urter, såsom mynte eller basilikum

Instruktioner:

1. Kog vandet i en gryde.
2. Tilsæt den revne ingefær og gurkemeje til det kogende vand. Lad det trække i ca. 5 minutter.
3. Si teen over i kopperne.
4. Pres citronsaften i teen og rør godt.
5. Tilsæt honning eller andet sødemiddel efter smag.
6. Server varm, og hvis ønskes, kan du tilføje friske urter som pynt.
Næringsindhold (1 kop):
- Kalorier: 30 kcal
- Protein: 0,5 g
- Kulhydrater: 7 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sukker: 5 g

Bedømmelse: 3.85 (2615 anmeldelser) ★★★★★ del