Citronsmørret Tyrkiet med Spinatstuvning
En lækker og frisk ret, der kombinerer citronsmag med kalkun og tilbyder en nærende spinatstuvning til at fuldende måltidet. Annos størrelse: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg kalkunbrystfileterne i en plastpose.
- Halvér citronerne og pres saften ned i posen med kalkunen. Tilsæt hvidvinseddike, salt, sort peber og muskatnød. Luk posen og mariner i køleskabet i cirka 15 minutter.
- Hak den nye løg og svits den på en pande i olivenolie, indtil den er blød.
- Tilsæt spinatbladene til panden og steg, indtil de er lidt visnede. Tilsæt frisk koriander og rør godt rundt.
- Tag kalkunfileterne ud af marinaden og steg dem på panden ved middel varme, indtil de er gennemstegte (ca. 6-7 minutter på hver side).
- Server kalkunen med spinatstuvningen og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 6 g |
| Fedt | 22 g |
| Kostfibre | 2 g |