Citronsmagede Kikærter med Curry Yoghurt Dipsauce

En lækker kikærtesalat, der kombinerer citronens friskhed og krydderierne fra curry yoghurt dipsauce. Salaten er perfekt som tilbehør eller en let hovedret. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4-6
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Tør de kogte kikærter, så overfladen er tør.
  2. Varm kokosolien på en pande og steg kikærterne under omrøring, indtil de begynder at få farve.
  3. Tilsæt den hakkede porre til panden og sauter i ca. 7-10 minutter.
  4. Tilsæt citronskallen og den hakkede hvidløg til panden, rør et par gange og tag panden af varmen.
  5. Lad kikærterne køle af, og forbered imens saucen. Bland yoghurt, curry pulver og salt. Smag til og tilsæt eventuelt mere salt. Hvis yoghurten er for tyk, kan du tilsætte lidt vand.
  6. Bland det meste af korianderen og rødløget i kikærterne. Tilsæt saucen en spiseskefuld ad gangen og rør godt rundt.
  7. Pynt med den resterende koriander og rødløg før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein10 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre8 g

Se også