Stegte æg på toast
En enkel og lækker morgenmad, der laves hurtigt. Stegte æg serveres på sprød toast som den perfekte kombination. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rist toastbrødsskiverne gyldne.
- Smelt smørret på en pande over medium varme.
- Slå æggene forsigtigt ud på panden og steg dem i ca. 2-3 minutter, indtil hviderne er sat, men blommerne stadig er flydende.
- Krydr med salt og peber.
- Læg de stegte æg ovenpå toasten og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 22 g |
| Fedt | 14 g |
| Kostfibre | 2 g |