Herkullige Pinaatti-Feta Muffins

Disse lækre spinat-feta muffins er en perfekt tilføjelse til morgenbordet eller som en snack. De er saftige, fulde af smag og nemme at lave. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 12 muffins

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 180 grader og smør muffinbakken eller brug papirforme.
  2. Skyl spinaten og svits den på panden i et par minutter, indtil den er skrumpet. Lad den køle af lidt og pres overskydende væske ud.
  3. Smuldre fetaosten i en skål. Tilsæt den afkølede spinat og bland godt.
  4. I en anden skål, kombiner hvedemelet, bagepulver, salt, sort peber og oregano.
  5. Pisk æggene, mælken og olien i en separat skål. Tilsæt de tørre ingredienser samt spinat-feta blandingen og rør godt.
  6. Fordel dejen i muffinbakken, så de fyldes ca. 2/3 op.
  7. Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil muffinsene er gyldne og færdigbagte. Test om de er færdige ved at stikke en tandstik i midten; den skal komme ud ren.
  8. Lad muffinsene køle af i et øjeblik, inden de serveres.

Næringsindhold (skøn)

Energi150 kcal
Protein5 g
Kulhydrater12 g
Fedt8 g
Kostfibre1 g

Se også