Salte Græskar- og Gulerodstærte (vegansk)

En lækker og sund tærte lavet med græskar og gulerødder, perfekt til et vegansk måltid. Forberedelsestid: 15 minutter Bagetid: 40 minutter

  • Portioner 6

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 180 grader.
  2. Bland mandelmel, havsalt og natron i en stor skål.
  3. Tilsæt olivenolie og vand til dejen. Rør godt, indtil dejen er ensartet.
  4. Tryk dejen ned i bunden og op ad kanterne af en tærteform.
  5. Sauter de hakkede løg på en pande, indtil de er bløde.
  6. Tilsæt det revne græskar og gulerod til løgene. Steg i et par minutter.
  7. Tilsæt grøntsagsfond, sort peber, paprikapulver og gurkemeje. Rør rundt og lad det simre i kort tid.
  8. Hæld fyldet over tærtebunden jævnt.
  9. Bag i ovnen i ca. 30-40 minutter, indtil fyldet er gennemstegt og toppen er smukt gyldenbrun.
  10. Lad tærten køle af i et øjeblik, inden den serveres. Nyd!

Næringsindhold (pr. portion)

Protein5 g
Kulhydrater25 g
Fedt15 g
Kostfibre4 g

Se også