Savumuikku-juurespiirakka
Denne lækre tærte kombinerer røget ørred og sæsonens grøntsager, hvilket skaber en fyldig smagsoplevelse. Perfekt til midsommerbordet eller andre festligheder! Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered tærtedejen: smelt smørret, og bland det med hvedemelet, havregrynene, vandet og saltet. Ælt dejen, indtil den er ensartet.
- Tryk dejen ned i bunden og op ad kanterne af en tærteform. Forbag i 200 grader i ca. 10 minutter.
- Skræl og skær grøntsagerne i små tern. Kog dem i saltet vand i ca. 10 minutter, indtil de er møre. Dræn og lad dem køle af.
- Bland fløde, æg, salt og peber i en skål. Tilsæt de afkølede grøntsager og den hakkede røget ørred til blandingen.
- Hæld fyldet over den forbagte bund og bag i 200 grader i ca. 30-35 minutter, indtil overfladen er smuk gyldenbrun.
- Lad tærten køle af i et øjeblik, inden den serveres. Pynt med frisk dild.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |