Superfood-bananisorbet
Denne friske og bløde bananisorbet er den perfekte delikatesse, hvor bananens sødme forenes med spirulinas superfood-egenskaber. Prøv denne opskrift og nyd en sund is! Forberedelsestid: 10 minutter + frysetid
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananerne og skær dem i små stykker.
- Læg bananstykkerne i fryseren i cirka 2-3 timer, indtil de er helt frosne.
- Overfør de frosne bananstykker til en blender.
- Tilsæt blåbær, spirulina, vaniljeekstrakt og honning eller ahornsirup.
- Blend alle ingredienserne indtil massen er ensartet.
- Hæld sorbetten i en skål og nyd med det samme, eller læg den i fryseren i et par timer, hvis du ønsker en mere fast is.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 0,5 g |
| Kostfibre | 4 g |