Suppilovahverougnspasta
En lækker og cremet pastaret med suppilovahvrer, perfekt til en hyggelig middag. Forberedelsestid: 15 minutter, tilberedningstid: 30 minutter. Serverer: 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Varm olivenolien på en pande og svits løgene, indtil de er bløde.
- Tilsæt suppilovahverne til panden og steg, indtil de er møre. Krydr med salt og peber.
- Bland den kogte pasta, suppilovahverne og løgene i en stor skål.
- Tilsæt madfløden og mælken til pastablandingen og rør godt.
- Hæld blandingen i et ovnfast fad og drys ost over.
- Bag i ovnen ved 200 grader i ca. 25-30 minutter, indtil toppen er gyldenbrun.
- Tag ud af ovnen og pynt med friske urter før servering. Nyd din lækre suppilovahverougnspasta!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |