Langsomt Braiseret Svinekød med Fennikelstuvning

En lækker og saftig svinekød, der har simret længe i ovnen med en velsmagende fennikelstuvning. Denne opskrift er perfekt til dem, der elsker fed svinekød og kraftige smage. Forberedelsestid: 6-8 timer (simring)

  • Portioner 4-6
  • kcal 550 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 150 grader.
  2. Krydr svinekødet med salt, peber og sennep. Gnid krydderierne godt ind i kødet.
  3. Skær fenniklerne og løgene i skiver, og mos hvidløget.
  4. Læg fennikel, løg og hvidløg i bunden af et ovnfast fad. Tilsæt vand.
  5. Læg svinekødet ovenpå grøntsagerne.
  6. Dæk fadet med folie og sæt det i ovnen. Lad det simre i 6-8 timer, eller indtil kødet er mørt og nemt falder fra benet.
  7. Tag fadet ud af ovnen og rør creme fraiche sammen med grøntsagerne.
  8. Server svinekødet med fennikelstuvning og nyd.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi550 kcal
Protein40 g
Kulhydrater10 g
Fedt40 g
Kostfibre2 g

Se også