Sydhjerte Sæmplicer
Beskrivelse: Lækre og bløde sydhjerteformede sæmplicer, perfekte til en romantisk brunch. Forberedelsestid: 1 time 30 minutter (inkl. hævning) Serveringsstørrelse: 12 stykker
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mål vandet, honningen og havregrynene op i en skål. Rør grahamsmelet, hvedemelet og tørgæren i. Ælt dejen i ca. fem minutter.
- Tilsæt salt og olie, og fortsæt med at ælte i et øjeblik.
- Vend dejen ud på et meldrysset bord, og tryk den flad til et par centimeters tykkelse. Dæk den med et klæde og lad den hæve i 1 time.
- Rul den hævede dej forsigtigt ud med en kagerulle.
- Stik hjerteformede sæmplicer ud af dejen med en form eller en kniv. Brug resterende dej.
- Placer sæmplicerne på en bageplade beklædt med bagepapir, drys hvedemel over dem, og lad dem hæve under et klæde i ca. 30 minutter.
- Bag sæmplicerne ved 225 grader i 15-18 minutter.
Næringsindhold (skøn)
| Protein | 4 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 22 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 2 g |