Villisika-pata

En lækker og fyldig villisika-pata, perfekt til efterårsarrangementer. Dens rige smag og aromatiske krydderier gør det til en uforglemmelig oplevelse. Forberedelsestid: 2 timer

  • Portioner 4-6
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolien i en stor gryde. Tilsæt villisikakødet og brun det på alle sider.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og svits indtil de bliver bløde.
  3. Tilsæt gulerødder og selleri, og rør godt rundt.
  4. Hæld tomatpuré, rødvin og oksefond i gryden. Tilsæt laurbærblade, timian og rosmarin.
  5. Krydr med salt og peber. Bring blandingen i kog.
  6. Skru ned for varmen og lad gryden simre i cirka 1,5 timer, eller indtil kødet er mørt.
  7. Tjek smagen og server varm, fx med kartoffelmos eller frisk brød.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater18 g
Fedt28 g
Kostfibre4 g

Se også