Amedin kalastajakylän morgenmad
En lækker morgenmad, der bringer dig til Bali med friske ingredienser og fantastiske smagsoplevelser. Forberedelsestid: 20 minutter. Servering: 2 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog æggene til den ønskede hårdhed (ca. 6-8 minutter).
- Rist imens fuldkornsbrødskiverne på en pande med olivenolie, indtil de er gyldne.
- Hak avocado og tomat. Krydr med salt og peber.
- Når æggene er kogt, skal du pille dem og skære dem i ønskede skiver.
- Læg de ristede brødskiver på en tallerken. Tilsæt avocado- og tomatblandingen ovenpå.
- Læg de kogte æg på brødet og pynt med friske urter.
- Server straks og nyd morgenmaden i Ameds ånd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 7 g |