Fyldte paprikaer

Fyldte paprikaer er en lækker og nærende ret, der passer til både hverdag og fest. Denne opskrift er nem at lave og fuld af smag. Forberedelsestid: 45 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 180 grader.
  2. Kog risene efter pakkens anvisning og lad dem køle af.
  3. Skræl og hak løg og hvidløg. Sauter dem på en pande i olie, indtil de er bløde.
  4. Tilsæt hakket kød til panden og brun det. Krydr med salt, sort peber og paprika.
  5. Bland den kogte ris og tomatsauce i kødblandingen. Lad blandingen køle af lidt.
  6. Skær toppen af paprikaerne og fjern frøene. Fyld paprikaerne med kødblandingen.
  7. Placer de fyldte paprikaer i et ovnfast fad og drys ost over.
  8. Bag i ovnen i cirka 25-30 minutter, indtil paprikaerne er møre og osten er smeltet.
  9. Pynt med frisk persille inden servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g

Se også