Fyldte Fillo-Sandwiches
En lækker opskrift med sprød fillodej og velsmagende fyld. Disse fyldte sandwiches er perfekte som snack eller til festlige anledninger. Forberedelsestid: 30-60 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Optø fillodejen i køleskabet eller ved stuetemperatur.
- Varm olivenolien op på en pande og tilsæt spinaten. Steg, indtil spinaten er blød.
- Bland flødeosten, den stegte spinat, den revne ost, ægget, salt og peber i en skål.
- Tag et ark fillodej, pensl det let med olie. Læg et andet ark ovenpå og pensl også det.
- Placer fyldet på den ene kant af dejen og fold dejen over fyldet. Rul det stramt til en stang.
- Gentag med de resterende dejark og fyld.
- Læg de fyldte sandwiches på en bageplade beklædt med bagepapir og drys sesamfrø over.
- Bag i en forvarmet ovn ved 200 °C i ca. 20-25 minutter, eller indtil sandwiches er gyldne og sprøde.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 1 g |