Fyldte tomater med gedeostefeta

En lækker sommerret, hvor friske tomater fyldes med en velsmagende blanding af hakket kød, svampe og gedeostefeta. Forberedelsestid cirka 30 minutter og servering til 2 personer.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær toppen af tomaterne og udhul indholdet. Hak indholdet fint.
  2. Skræl og hak løget. Smelt 1 spsk smør på panden og svits løget.
  3. Tilsæt tomaternes indhold og hakket kød til panden, og steg det hele til det er gennemstegt.
  4. Smuldre fetaen i den varme kødblanding, og krydr med sort peber, muskatnød og persille.
  5. Skær champignon i tern, smelt 1 spsk smør på panden og steg svampene, indtil de er gyldne.
  6. Bland svampene i kødblandingen og fyld tomaterne med fyldet. Læg toppen tilbage på tomaterne.
  7. Steg de fyldte tomater i 1 spsk smeltet smør i en gryde med låg i 15-20 minutter, eller i ovnen i samme tid.
  8. Server med græsk yoghurt, blandet med hvidløg, olivenolie og persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater12 g
Fedt22 g
Kostfibre3 g

Se også