Vinterens varme havregrød
opskrift

En dejlig varm havregrød, der bringer varme til kolde morgenstunder og er en perfekt måde at starte dagen på. Du kan tilpasse opskriften efter smag ved at tilsætte dine yndlingsbær eller nødder.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1,5 dl havregryn
- 4 dl mælk eller plantemælk
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 teskefuld kanel
- Et nip salt
- Friske bær (f.eks. blåbær eller hindbær)
- Nødder eller frø (f.eks. valnødder eller solsikkefrø)

Instruktioner:

1. Hæld mælken i en gryde og varm den op over medium varme.
2. Tilsæt havregryn, honning, kanel og salt.
3. Kog blandingen i ca. 5-7 minutter, indtil grøden er blevet tyk og havregrynene er møre.
4. Fordel grøden i to skåle og pynt med friske bær samt nødder eller frø.
5. Nyd den varm!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.71 (247 anmeldelser) ★★★★★ del